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脚痩せダイエットの方法 ツボ編(1)

脚痩せダイエットの方法 ツボ編(1)
脚やせダイエットとウォーキング

脚痩せダイエットのマッサージにおいて、一つとても効果的といわれているものがあります。
それは、脚のツボを刺激するマッサージです。
マッサージは、ただ単に筋肉を刺激し、ほぐすだけでも効果はあります。

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脚痩せダイエットの方法 ツボ編(2)

脚痩せダイエットの方法 ツボ編(2)
脚やせダイエットとウォーキング

脚痩せダイエットの対象となるツボは、一つではありません。
いくつかその存在が確認されています。
第一に、承扶という名称がつけられたツボがあります。
承扶は『しょうふ』と読みます。

footlymph.jpg

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脚痩せダイエットの方法 ツボ編3

脚痩せダイエットの方法 ツボ編(3)
美容の法則 脚やせダイエットとウォーキング

脚痩せに利く脚ツボマッサージのツボとしては、太衝も無視できません。
『たいしょう』と読むこのツボは、足の親指と人差し指の間の付け根から足首の方に向けて指二本分移動した箇所にあります。
ここは圧しやすいので、自分ひとりでのマッサージには有効なツボです。

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posted by 脚やせダイエット ウォーキング 記録の細道 at 18:28 | Comment(0) | ダイエット方法【ツボ編】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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