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脚痩せダイエットの方法 アロマバス編1

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脚痩せダイエットの方法 アロマバス編1
美容の法則 脚痩せダイエット&ウォーキング

リラクゼーションセット [アロマオイル]

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  • 出版社/メーカー: 大自然生活館
  • メディア: その他



脚痩せダイエットに効果があるといわれるのが、アロママッサージです。
アロママッサージには、アロマオイルをじかに塗る以外の方法もあります。
その中の一つが、アロマバスと呼ばれるものです。
アロマバスというのは、その名称の通りバス、すなわちお風呂でアロマの香りと成分を楽しむというものです。
つまりは、アロマ成分を含んだお湯につかるという事ですね。
基本的には、お湯の中にアロマオイルを数滴落とし、そのお風呂につかるということになります。
このアロマバスの長所は、全身くまなくリラックスできる点です。
実際に塗りこむのと比較し、かなり広範囲での効果が期待できます。
ただ、果たして脚痩せに効果が出るものなのか、という疑問が浮かぶ方もいるのではないでしょうか。
実際、全身より脚に集中的に塗りこんだ方が、脚痩せの効果を期待できるという考えがあるかと思います。
確かにそれは正しいといえるかもしれません。
しかし、マッサージにリラックスは必須。
脚だけを重点的に考えても、脚痩せは上手く行きません。
脚を重点的にマッサージするのは当然ですが、そのマッサージを行う前の段階もまた重要なのです。
アロマバスは、全身の血行をよくし、非常に高いリラックス効果を生みます。
これによって、脚の結構もよくなるわけです。
血やリンパは全身を駆け巡ります。
脚だけ血行が良かったり、リンパの流れが正常だったりでは、リラックスもできませんし、体調そのものにあまり良い影響を与えません。
脚痩せを行うという事は、全身をしっかり健常な状態にしておく必要があります。
その上で、アロマバスは脚痩せに有効と言えるのです。


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posted by 脚やせダイエット ウォーキング 記録の細道 at 15:19 | Comment(0) | ダイエット方法【アロマバス編】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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