総合トップトップページ新着情報20世紀の出来事ベルト付骨盤美腹ウォーカー

リンパマッサージ編(1)

TBSで人気の10歩ダイエットのウェア


脚痩せダイエットの方法 
リンパマッサージ編(1)
美容の法則 脚痩せダイエットとウォーキング

脚痩せダイエットの中でも、特にマッサージは有効な方法の一つとされています。
時間をかけてゆっくり行うことで、脚の血行を回復させ、新陳代謝をよくし、脚の無駄な脂肪がなくなるというメカニズムですね。
このマッサージですが、脚痩せに特に向いているものがあります。
それはリンパマッサージです。

DVDブック キレイになる! リンパマッサージ (PHP DVD book)

DVDブック キレイになる! リンパマッサージ (PHP DVD book)

  • 作者: 渡辺 佳子
  • 出版社/メーカー: PHP研究所
  • 発売日: 2005/07/26
  • メディア: 単行本



リンパマッサージとは、リンパの流れる箇所を、その流れに沿ってマッサージしていくというものです。
リンパ液には、体内に蓄積されている毒素、老廃物、無駄な脂肪を排出する役目があります。
よって、マッサージによってリンパの流れをよくすることで、これらの排出をより効率的に行うことができるのです。
つまり、リンパマッサージというのは、体をキレイにするというものなのです。
デトックスと同じ原理ですね。
実際のところ、デトックスではリンパマッサージが頻繁に行われています。
ダイエットは要らない脂肪などをなくして、本来の人間の美しさを際立たせる作業ですから、デトックスとダイエットは密接な関係があります。
リンパマッサージも、この部類に入ると考えて差し支えありません。
リンパマッサージの意義は、身体に無理なくダイエットできる事です。
無理なくというよりは、むしろ身体を健康にしつつ、ダイエットするという事になります。
ダイエットというと、無理な絶食であったり、運動であったりと、疲れたり苦しかったりするというイメージが強いですよね。
しかし、このリンパマッサージの場合、自分でもできる簡単さと、身体を健康にできるという利便さを備えたダイエット法です。
脚痩せを行う上で、是非実践してみる事をお勧めします。

ルンル【リンパマッサージ器】

ルンル【リンパマッサージ器】

  • 出版社/メーカー: オシャール・コーポレーション
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品




脚やせ決定版!10日で─6センチの実績!



posted by 脚やせダイエット ウォーキング 記録の細道 at 16:34 | Comment(0) | ダイエット方法【リンパマッサージ編】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
人気ブログランキングへ人気ブログランキングへ ATMレストランプレゼント美容院パンチビル飛行機イベントムード病院ゴルフ犬サッカーTOPページ

PING送信プラス by SEO対策

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。